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Boisson énergisante et élixir de santé par excellente : jus de citron, gingembre, curcuma

 

Ouahh ! Ca réveille et c’est délicieux !
A prendre en complément de votre jus de citron habituel, pour vous redonner la pêche et vous maintenir en bonne santé :
1 c. à café de racine de curcuma frais râpé ou 1/2 cuillère à café de curcuma en poudre
1 c. à café de racine de gingembre frais râpé ou 1/2 cuillère à café de gingembre en poudre
Jus d’1/2 citron
2 c. à café de miel bio (facultatif)
1 tasse et demi d’eau filtrée (ou non)
Mettez eau, curcuma et gingembre dans une casserole sur un feu moyen (ça ne doit pas bouillir). Laissez mijoter pendant 5 à 10 minutes. Ajouter le citron et le miel, mélangez, c’est prêt.
Ps : attention au curcuma qui tâche de manière irréversible 🙂

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Osmose Massage

à Bayonne, Anglet, Biarritz

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